腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 60回 18 kcal dwn   10335回   ＞＜  
11月2日(金) 60回 18 kcal dwn   10395回   成分表示  
11月3日(土) 70回 21 kcal dwn   10465回   眠気覚まし・・・あんまり効かな...  
11月4日(日) 70回 21 kcal dwn   10535回   今から仕事  
11月5日(月) 75回 22 kcal dwn   10610回   回転寿司  
11月6日(火) 70回 21 kcal dwn   10680回   ちょっと疲れてるかも  
11月7日(水) 60回 18 kcal dwn   10740回   おにいさんと呼ばれた♪  
11月8日(木) 70回 21 kcal dwn   10810回   100円落としました  
11月9日(金) 70回 21 kcal dwn   10880回   舌がいたい(>_<...  
11月10日(土) 70回 21 kcal dwn   10950回   まず自分  
11月11日(日)           犬の散歩  
11月12日(月) 70回 21 kcal dwn   11020回   晴れたり曇ったり雨だったり  
11月13日(火) 70回 21 kcal dwn   11090回   不審者  
11月14日(水) 60回 18 kcal dwn   11150回   眠いときは・・・  
11月15日(木)           出張  
11月16日(金) 60回 18 kcal dwn   11210回   恐怖  
11月17日(土) 60回 18 kcal dwn   11270回   男前と言われた♪♪  
11月18日(日) 60回 18 kcal dwn   11330回   1日中雨＆寒い  
11月19日(月) 100回 30 kcal up   11430回   手が震える  
11月20日(火)           no title  
11月21日(水) 80回 24 kcal dwn   11510回   師走  
11月22日(木) 60回 18 kcal dwn   11570回   おなかが痛い・・・  
11月23日(金) 60回 18 kcal dwn   11630回   勤労感謝の日に勤労  
11月24日(土) 70回 21 kcal dwn   11700回   伸びない・・・（チュー）  
11月25日(日) 70回 21 kcal dwn   11770回   就職難  
11月26日(月) 100回 30 kcal up   11870回   最近ちょっと体脂肪率が・・・  
11月27日(火) 60回 18 kcal dwn   11930回   体調がイマイチ（－＿－）  
11月28日(水) 60回 18 kcal dwn   11990回   銀行  
11月29日(木) 60回 18 kcal dwn   12050回   波  
11月30日(金) 60回 18 kcal dwn   12110回   プラネタリウム  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,835回 （先月：1,525回）
平均数（今月） dwn 68回 （先月：69.3回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：110回）
目標達成率（今月） dwn 7.4% （先月：13.6%）
総合データ（～11月）
合計数 12,110回
平均数 72.5回
最高数 120回（記録日：2007/08/20）
目標達成率 14.4%