腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 110回 33 kcal up   8860回   強烈！！！  
10月2日(火) 60回 18 kcal dwn   8920回   顔がグキッ！（-＿－ｘ）  
10月3日(水) 70回 21 kcal dwn   8990回   長時間労働  
10月4日(木) 60回 18 kcal dwn   9050回   秋刀魚  
10月5日(金) 60回 18 kcal dwn   9110回   腕が伸びたー  
10月6日(土) 80回 24 kcal dwn   9190回   継続は進化  
10月7日(日)              
10月8日(月) 60回 18 kcal dwn   9250回   また明日～  
10月9日(火) 70回 21 kcal dwn   9320回   痩せられたんちゃいます？  
10月10日(水) 60回 18 kcal dwn   9380回   顔の皺  
10月11日(木) 60回 18 kcal dwn   9440回   環境保護  
10月12日(金) 60回 18 kcal dwn   9500回   風邪をひきました（ー　－）  
10月13日(土) 60回 18 kcal dwn   9560回   ６時間睡眠  
10月14日(日) 100回 30 kcal up   9660回   no title  
10月15日(月)           なんでだろ～？  
10月16日(火)           no title  
10月17日(水)           おそる、おそる・・・  
10月18日(木)           モバイルから  
10月19日(金) 60回 18 kcal dwn   9720回   外国人のお客さん  
10月20日(土) 65回 19 kcal dwn   9785回   カレーパンいただきました（＾＾...  
10月21日(日)              
10月22日(月) 70回 21 kcal dwn   9855回   そんなの関係ない！  
10月23日(火) 70回 21 kcal dwn   9925回   久々の塾  
10月24日(水)           骨折り損のくたびれもうけ  
10月25日(木) 100回 30 kcal up   10025回   日記  
10月26日(金)           雷がすごい  
10月27日(土) 60回 18 kcal dwn   10085回   バッタからサルへ  
10月28日(日)              
10月29日(月) 60回 18 kcal dwn   10145回   ライヴ  
10月30日(火) 70回 21 kcal dwn   10215回   まぶたプックリ  
10月31日(水) 60回 18 kcal dwn   10275回   うーん、書く時間が・・・  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 1,525回 （先月：1,905回）
平均数（今月） dwn 69.3回 （先月：70.6回）
最高数（今月） dwn 110回 （先月：115回）
目標達成率（今月） dwn 13.6% （先月：18.5%）
総合データ（～10月）
合計数 10,275回
平均数 73.4回
最高数 120回（記録日：2007/08/20）
目標達成率 15.7%