腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 60回 18 kcal dwn   6905回   づがれたぁぁぁ・・・  
9月2日(日) 30回 9 kcal dwn   6935回   川掃除  
9月3日(月) 100回 30 kcal up   7035回   女子マラソン・・・  
9月4日(火) 60回 18 kcal dwn   7095回   調子悪い  
9月5日(水) 100回 30 kcal up   7195回   ユンケル皇帝液  
9月6日(木) 75回 22 kcal dwn   7270回   大丈夫でした  
9月7日(金) 90回 27 kcal dwn   7360回   おなか痛い（かった）  
9月8日(土)           出張  
9月9日(日) 60回 18 kcal dwn   7420回   今日も仕事でした・・・  
9月10日(月) 70回 21 kcal dwn   7490回   男前！？  
9月11日(火) 60回 18 kcal dwn   7550回   ケーキ  
9月12日(水) 60回 18 kcal dwn   7610回   最近少し伸びてきたかな、脳トレ  
9月13日(木) 100回 30 kcal up   7710回   引き際の難しさ  
9月14日(金) 50回 15 kcal dwn   7760回   早く行ってー（＞＿＜）  
9月15日(土) 100回 30 kcal up   7860回   うっとおしいおっさん  
9月16日(日)              
9月17日(月) 60回 18 kcal dwn   7920回   幼い子  
9月18日(火) 60回 18 kcal dwn   7980回   恋をすると・・・  
9月19日(水) 60回 18 kcal dwn   8040回   おじいちゃん  
9月20日(木) 60回 18 kcal dwn   8100回   食べただけで１．５キロ  
9月21日(金) 60回 18 kcal dwn   8160回   腰が痛かった  
9月22日(土) 65回 19 kcal dwn   8225回   タイムスリップ  
9月23日(日) 60回 18 kcal dwn   8285回   やっぱりこしあん  
9月24日(月) 70回 21 kcal dwn   8355回   お彼岸  
9月25日(火) 70回 21 kcal dwn   8425回   ようやく涼しくなって助かります  
9月26日(水) 70回 21 kcal dwn   8495回   戸の開けしめ  
9月27日(木)           職場のおばさん  
9月28日(金) 70回 21 kcal dwn   8565回   あづい～  
9月29日(土) 70回 21 kcal dwn   8635回   仕事中に寝るなー！  
9月30日(日) 115回 34 kcal up   8750回   雨降り  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 1,905回 （先月：2,035回）
平均数（今月） up 70.6回 （先月：70.2回）
最高数（今月） dwn 115回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 18.5% （先月：13.8%）
総合データ（～9月）
合計数 8,750回
平均数 74.2回
最高数 120回（記録日：2007/08/20）
目標達成率 16.1%