づがれたぁぁぁ・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月01日(土)

づがれたぁぁぁ・・・

< 花火  | 川掃除 >
【朝ごはん】ツナパン、コーヒー、バナナ

【昼ごはん】のり弁当

【間食】クロワッサン

【晩ごはん】とんかつ定食

【夜食】

【今日の感想】今日は朝5時30分からさっきまでずーっと仕事でした。ついさっきご飯食べてもうへろへろ・・・明日は休みなので13時間寝るつもりだったのですが、朝から町内の川そうじがあって結構早く起きなければなりません。

もう私、帰って寝ます。おやすみなさい・・・zzz


【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
くまた 2007/09/02 09:17
お仕事、大変お疲れ様でした!
一家を支える大黒柱、お父さん頑張って!!
大雨でも降れば、川掃除が延期になると思いますが、
こんな日に限って快晴だったりするんですよね…。
ボンド88 2007/09/03 12:07
はまったさん
こんにちは。そのとおり!昨日はしっかり晴天でした。
川掃除もきっちりさせていただきました。(^^;)

でも川を熊手ですくうとザリガニがあがったり、そのあたりをトンボが飛んでいたりして、昔ザリガニ取りや虫取りに行ったときのことを思い出させてくれました。気分はちょっと子供心でした。
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