腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           no title  
1月2日(日)           飲みすぎた  
1月3日(月)           休みもあと一日  
1月4日(火)           初打ちゴルフ  
1月5日(水)           仕事始め  
1月6日(木)           no title  
1月7日(金)           no title  
1月8日(土)           ワンちゃんのお土産  
1月9日(日)           成田山に初詣  
1月10日(月)           no title  
1月11日(火)           no title  
1月12日(水)           no title  
1月13日(木)           妻の実家から  
1月14日(金)           昼食は量り売り!  
1月15日(土)           誕生日(写真追加しました)  
1月16日(日)              
1月17日(月)           寒かった  
1月18日(火)           ロシア人社員  
1月19日(水)           会社が引っ越して  
1月20日(木)           no title  
1月21日(金)           no title  
1月22日(土)           久々のバドミントン  
1月23日(日)           no title  
1月24日(月)           休肝日  
1月25日(火)           愛妻の誕生日  
1月26日(水)           日本サッカー、おめでとう  
1月27日(木)           霧島山の火山爆発  
1月28日(金)           no title  
1月29日(土) 120回 36 kcal up   16530回   サッカー、すごいです  
1月30日(日)           バドミントンで体重減  
1月31日(月)           基礎代謝の減少と「愛妻の日」  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 120回 （先月：80回）
平均数（今月） up 120回 （先月：80回）
最高数（今月） up 120回 （先月：80回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 16,530回
平均数 53回
最高数 240回（記録日：2009/09/06）
目標達成率 57%