腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 合計値 記録ノート
11月1日(日)       お休み＾＾  
11月2日(月)       さぶっ・・・  
11月3日(火)       ひなたでぬくぬく♪  
11月4日(水)       夕べの食べすぎを解消？？  
11月5日(木)       山スカ♪  
11月6日(金)          
11月7日(土) 100回 20430回   朝ラン♪  
11月8日(日)       多摩の恵（地ビール）ゲット♪  
11月9日(月)       no title  
11月10日(火)       カンタンりんごケーキ♪  
11月11日(水)       雨でお休み  
11月12日(木)       no title  
11月13日(金)       風が強く吹いている♪  
11月14日(土)       no title  
11月15日(日)       姿勢を保つってむずかしい・・・  
11月16日(月)       no title  
11月17日(火)       食べたい一品♪  
11月18日(水)       青空＆ひなたぼっこ♪  
11月19日(木)       お寒いですね～♪  
11月20日(金)       すごい人気？  
11月21日(土) 100回 20530回   エントリーも大変よ！！  
11月22日(日)          
11月23日(月)       東丹沢トレイル　無事完走♪  
11月24日(火)       ゆっくり？休養  
11月25日(水)          
11月26日(木)       まだ痛いし・・・＞＜  
11月27日(金)       母のお供で。  
11月28日(土)       カッコイイ♪  
11月29日(日)       ごちそうさま♪  
11月30日(月)       寒くてへこんだ＾＾；  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 200回 （先月：200回）
平均数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
総合データ（～11月）
合計数 20,530回
平均数 77.8回
最高数 150回（記録日：2009/09/22）