スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           ＊　124日目  
11月2日(月)           125日目  
11月3日(火)           126日目  
11月4日(水)           127日目  
11月5日(木)           128日目  
11月6日(金)           129日目  
11月7日(土)           130日目  
11月8日(日)           131日目  
11月9日(月) 60回 24 kcal dwn   5570回   132日目　出張1日目  
11月10日(火) 50回 20 kcal dwn   5620回   133日目　出張二日目  
11月11日(水) 60回 24 kcal dwn   5680回   134日目　出張3日目  
11月12日(木) 60回 24 kcal dwn   5740回   135日目　出張4日目  
11月13日(金) 50回 20 kcal dwn   5790回   136日目 出張5日目  
11月14日(土) 25回 10 kcal dwn   5815回   137日目 今日は引きこもり♪  
11月15日(日)           138日目  
11月16日(月)           139日目  
11月17日(火)           140日目  
11月18日(水)           141日目  
11月19日(木)           142日目  
11月20日(金)           143日目  
11月21日(土)           144日目  
11月22日(日)           145日目  
11月23日(月)           146日目　出張初日  
11月24日(火) 500回 200 kcal up   6315回   147日目　出張２日目  
11月25日(水)           148日目　出張３日目  
11月26日(木)           149日目　出張４日目  
11月27日(金)           150日目　出張５日目最終日  
11月28日(土)           151日目  
11月29日(日)           ＊152日目  
11月30日(月)           153日目  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 805回 （先月：500回）
平均数（今月） up 115回 （先月：20回）
最高数（今月） up 500回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 14% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 6,315回
平均数 50.9回
最高数 500回（記録日：2009/11/24）
目標達成率 17%