スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2014年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 20回 10 kcal dwn   7205回   乾燥肌  
11月2日(日)              
11月3日(月) 20回 10 kcal dwn   7225回   今日のパン♪  
11月4日(火) 20回 10 kcal dwn   7245回   今日のパン♪  
11月5日(水) 20回 10 kcal dwn   7265回   贅沢にも♪  
11月6日(木) 20回 10 kcal dwn   7285回   喉がおかしい･･･  
11月7日(金) 30回 15 kcal dwn   7315回   早くも完治しました♪  
11月8日(土)              
11月9日(日)              
11月10日(月) 20回 10 kcal dwn   7335回   一昨日、昨日、今日♪  
11月11日(火)           今日のパン♪  
11月12日(水) 20回 10 kcal dwn   7355回   理不尽  
11月13日(木)           外仕事  
11月14日(金)           昨日のパン♪  
11月15日(土) 30回 15 kcal dwn   7385回   no title  
11月16日(日)              
11月17日(月) 20回 10 kcal dwn   7405回   昨日、今日、明日♪  
11月18日(火)           no title  
11月19日(水)           チーズブリオッシュ  
11月20日(木) 20回 10 kcal dwn   7425回   今日のパン♪  
11月21日(金) 20回 10 kcal dwn   7445回   筋肉痛  
11月22日(土) 20回 10 kcal dwn   7465回   久しぶり･･･♪  
11月23日(日) 20回 10 kcal dwn   7485回   今日は仕事♪  
11月24日(月)           あんドーナツ♪  
11月25日(火)           フレンチアップルパイ  
11月26日(水) 20回 10 kcal dwn   7505回   甘いのか辛いのか不明･･･  
11月27日(木) 20回 10 kcal dwn   7525回   肉の力  
11月28日(金) 20回 10 kcal dwn   7545回   食べても食べても・・・♪  
11月29日(土) 20回 10 kcal dwn   7565回   総資産１億円♪  
11月30日(日)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 380回 （先月：440回）
平均数（今月） up 21.1回 （先月：20回）
最高数（今月） up 30回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 7,565回
平均数 19.2回
最高数 60回（記録日：2012/11/09）
目標達成率 0.3%