お互いに、無理の利かないお年頃ですね^^;
運動前後のストレッチも欠かさずに(^_-)-☆

バービィちゃんさん
そのようです･･･（泣）
自分では若いつもりでいても身体はそうではないようです^_^;）

ストレッチ取り入れていこうと思います♪

うん
何でも～やり過ぎは、体によくないよ～（＾＾；
パンの食べ過ぎは大丈の様ですけど～（笑）

syunfamilyさん
はい、パンはどれだけ食べてもなんともないんですけどねぇ･･･
トレーニングは少し考えながらやります･･･^_^;）

スクワットはきついですからな。オイラもやりすぎて歩けなくなった

マイペンライさん
マイペンライさんにも同じ言葉を贈ります

過ぎたるは及ばざるがごとし

似たような体脂肪率ですね(^^)
風邪引かないように注意しましょうね。

コミュさん
お互い辛い季節になってきました･･･
風邪にはほんと気をつけなければいけませんね。

その辺は難しいですね～。
経験でしか…分からないですよね～＾＾。

三ちゃん
そうですね。
自分ではもっといけると思ってもそこが限界だったりします。
これからは運動も腹八分目を心がけます♪

ボンちゃん表多すぎ・・・(爆)
体重探すのに一苦労（＾＾；

みたおさん
私は、表を増やすことに生きがいを感じているのです･･･♪
なのでもっと増やしたいと思っています。
すみません、根気よく探してください（笑）