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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(木)  
基礎代謝 1362 kcal
-1414kcal   携帯忘れた（＞＜；）  
11月2日(金) 97.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+97kcal   おいもメープル  
11月3日(土) 754 kcal  
基礎代謝 1361 kcal
-637kcal   明太子フランス(*^o^*)  
11月4日(日)     寒くないの？  
11月5日(月) 97.2 kcal  
基礎代謝 1320 kcal
-1261kcal   素朴なパン  
11月6日(火) 843 kcal  
基礎代謝 1369 kcal
-568kcal   パンがない＞＜）  
11月7日(水) 97.2 kcal  
基礎代謝 1387 kcal
-1319kcal   ポパイになれるかな(*^o^*...  
11月8日(木) 97.2 kcal  
基礎代謝 1364 kcal
-1306kcal   スクワットの効果  
11月9日(金) 97.2 kcal  
基礎代謝 1357 kcal
-1319kcal   やりすぎ  
11月10日(土)  
基礎代謝 --- kcal
-30kcal   完食しました(≧ε≦)  
11月11日(日)      
11月12日(月) 811 kcal  
基礎代謝 1326 kcal
-545kcal   戻った(*^o^*)  
11月13日(火) 97.2 kcal  
基礎代謝 1370 kcal
-1302kcal   小倉デニッシュ(*^o^*)  
11月14日(水) 97.2 kcal  
基礎代謝 1368 kcal
-1310kcal   新登場(*^o^*)  
11月15日(木)     no title  
11月16日(金)  
基礎代謝 1366 kcal
-1396kcal   no title  
11月17日(土) 97.2 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
-1298kcal   衝動買い  
11月18日(日)      
11月19日(月)      
11月20日(火) 97.2 kcal  
基礎代謝 1382 kcal
-1314kcal   １７時間労働･･･  
11月21日(水)  
基礎代謝 1382 kcal
-1422kcal   no title  
11月22日(木)      
11月23日(金)  
基礎代謝 1358 kcal
-1388kcal   記録のみ･･･  
11月24日(土)      
11月25日(日) 510 kcal  
基礎代謝 1353 kcal
-873kcal   記録のみ  
11月26日(月) 394 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+394kcal   筋肉痛  
11月27日(火)      
11月28日(水) 97.2 kcal  
基礎代謝 1375 kcal
-1307kcal   筋肉痛にもかかわらず  
11月29日(木)      
11月30日(金) 830 kcal  
基礎代謝 1367 kcal
-567kcal   久しぶりに時間に余裕が出来た･...  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 5,112 kcal 25,205 kcal -20,093 kcal
平均 kcal 320 kcal 1,200 kcal -881 kcal
記録日数 16 日 21 日  
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