腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2012年11月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（11月）

11月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 30回 12 kcal dwn   84540回   携帯忘れた（＞＜；）  
11月2日(金)           おいもメープル  
11月3日(土)           明太子フランス(*^o^*)  
11月4日(日)           寒くないの？  
11月5日(月) 20回 8 kcal dwn   84560回   素朴なパン  
11月6日(火) 30回 12 kcal dwn   84590回   パンがない＞＜）  
11月7日(水)           ポパイになれるかな(*^o^*...  
11月8日(木)           スクワットの効果  
11月9日(金)           やりすぎ  
11月10日(土)           完食しました(≧ε≦)  
11月11日(日)              
11月12日(月)           戻った(*^o^*)  
11月13日(火)           小倉デニッシュ(*^o^*)  
11月14日(水)           新登場(*^o^*)  
11月15日(木)           no title  
11月16日(金)           no title  
11月17日(土)           衝動買い  
11月18日(日)              
11月19日(月)              
11月20日(火)           １７時間労働･･･  
11月21日(水)           no title  
11月22日(木)              
11月23日(金)           記録のみ･･･  
11月24日(土)              
11月25日(日)           記録のみ  
11月26日(月)           筋肉痛  
11月27日(火)              
11月28日(水)           筋肉痛にもかかわらず  
11月29日(木)              
11月30日(金)           久しぶりに時間に余裕が出来た･...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 80回 （先月：440回）
平均数（今月） dwn 26.7回 （先月：36.7回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：70回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 84,590回
平均数 75.3回
最高数 450回（記録日：2008/10/04）
目標達成率 23.6%