明太子フランス(*^o^*)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月03日（土）

明太子フランス(*^o^*)
< おいもメープル 　｜　寒くないの？ >
明太子フランス(*^o^*) 画像1
[明太子フランス(*^o^*)]
久しぶりの登場です(≧ε≦)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
47.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1361kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.6%
体脂肪率（%） のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
ヤマザキ チョコパン（1人前） 250 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  754 kcal
食事レポートを見る
コメント
SxS 2012/11/03 14:09 
甘い物の次は辛い物～
バランスが良いですね(*･～･*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
 ボンド８８ 2012/11/03 14:29 
SxSさん
そういわれるとそうですね。我ながらバランスよく登場しています。
でも実際はたべたいものをだしているだけなのです。
食欲のみで日々生きている私です♪
マイペンライ！ 2012/11/03 18:06 
☝　バランスいいの？
 ボンド８８ 2012/11/05 17:57 
マイペンライさん
はい♪
甘いのと辛いのがバランスよく登場しています^_^）
栄養のバランスはまったくよくありませんが^_^;）
みたお 2012/11/03 18:07 
明太フランスは美味いよね～(^^)
ワシ大好きだけど、魚卵は痛風でNGだし、パンは炭水化物でNGじゃ～(>_<)
 ボンド８８ 2012/11/05 17:59 
みたおさん
あちゃ～～～～～～
ダブルでＮＧかぁ～～
しばらくこれは封印だな･･･（笑）
ゆっぴぃ 2012/11/04 09:41 
明太子が冷蔵庫にあったような気が…
今日は明太子入れておからのお好み焼つくろ～！！(笑)
 ボンド８８ 2012/11/05 18:00 
ゆっぴぃさん
あ、明太子入りのお好み焼き美味しそう♪
近かったら８分の１ほどおすそ分けをもらいに行くのに（笑）
キューと 2012/11/04 11:27 
一度食べた事あります～！
美味しかったので何度か買いに行きましたが
人気なのか売れ切れていました！
 ボンド８８ 2012/11/05 18:02 
キューとさん
それは残念でしたね。
今週はこのパンが特売で安くなっている上にたくさん用意してあったので難なく買えました♪
キューとさんもまた買えればいいですね。
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