万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金)           弁当箱  
11月2日(土) 8457歩 422 kcal up   658916歩   曲げわっぱ  
11月3日(日) 4905歩 245 kcal dwn   663821歩   わっぱ 検討中  
11月4日(月) 8300歩 415 kcal up   672121歩   3時間  
11月5日(火) 2121歩 106 kcal dwn   674242歩   100均  
11月6日(水) 6246歩 312 kcal up   680488歩   必ず毎日してる コト  
11月7日(木) 4661歩 233 kcal dwn   685149歩   さて どうしたもんか  
11月8日(金) 5336歩 266 kcal dwn   690485歩   豆乳 食べてます  
11月9日(土)           バンズパン  
11月10日(日) 8572歩 428 kcal up   699057歩   今日のお弁当  
11月11日(月) 4503歩 225 kcal dwn   703560歩   治り悪し  
11月12日(火)           ヴィエノアのはずが ・・・  
11月13日(水)           親の体調・息子の体調  
11月14日(木)           また痛めた  
11月15日(金)              
11月16日(土)           太陽礼拝をみっちり受ける  
11月17日(日) 7417歩 370 kcal up   710977歩   今日の出来事  
11月18日(月) 5303歩 265 kcal dwn   716280歩   24回目の献血  
11月19日(火)           何が通った？  
11月20日(水)           今年の晩白柚  
11月21日(木)           大掃除  
11月22日(金)           ランチ日和  
11月23日(土) 5205歩 260 kcal dwn   721485歩   小さな しあわせ  
11月24日(日) 4797歩 239 kcal dwn   726282歩   みっちり  
11月25日(月)           お弁当〜  
11月26日(火) 9406歩 470 kcal up   735688歩   最近の腹具合  
11月27日(水)           献血検査成績  
11月28日(木) 6053歩 302 kcal dwn   741741歩   胃と腸内環境はコレで！  
11月29日(金) 4753歩 237 kcal dwn   746494歩   冷え、退散！！  
11月30日(土)           既に腹の中に…  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 96,035歩 （先月：110,636歩）
平均数（今月） up 6,002.2歩 （先月：5,531.8歩）
最高数（今月） dwn 9,406歩 （先月：9,704歩）
目標達成率（今月） dwn 37.5% （先月：45%）
総合データ（～11月）
合計数 746,494歩
平均数 4,636.6歩
最高数 13,250歩（記録日：2013/03/24）
目標達成率 24.8%