睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日)              
1月4日(月)              
1月5日(火)              
1月6日(水)              
1月7日(木)              
1月8日(金)              
1月9日(土)              
1月10日(日)              
1月11日(月) 5.25時間 up   5.25時間   今日から体重を記録しよう！  
1月12日(火) 4.5時間 up   9.75時間   今日からまた早起き  
1月13日(水) 4.5時間 up   14.25時間   4時起き！再び  
1月14日(木) 6時間 up   20.25時間   今日は休日  
1月15日(金) 7.5時間 up   27.75時間   寝坊  
1月16日(土) 4.5時間 up   32.25時間   4時半に起きました  
1月17日(日) 6時間 up   38.25時間   記録つけから初めての日曜日  
1月18日(月) 4.5時間 up   42.75時間   4時起きなんなく  
1月19日(火) 5時間 up   47.75時間   やや、さぼりぎみ  
1月20日(水) 5.25時間 up   53時間   今日もやや寝坊  
1月21日(木) 4時間 dwn   57時間   きっちり４時起き  
1月22日(金)           7時　寝坊！  
1月23日(土)              
1月24日(日) 7時間 up   64時間   日曜日  
1月25日(月) 5時間 up   69時間   6時に起きた  
1月26日(火) 5時間 up   74時間   今日は5時半  
1月27日(水) 6時間 up   80時間   今日は昼出勤  
1月28日(木)           no title  
1月29日(金) 6時間 up   86時間   no title  
1月30日(土)              
1月31日(日)           no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 86時間 （先月：---）
平均数（今月） yoko 5.38時間 （先月：---）
最高数（今月） yoko 7.50時間 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 93.8% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 86時間
平均数 5.38時間
最高数 7.50時間（記録日：2010/01/15）
目標達成率 93.8%