睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(3月)

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金) 6.5時間 dwn   17464.1時間   仕事  
3月2日(土) 7時間 up   17471.1時間   休日 宮地嶽神社 買い物  
3月3日(日) 7時間 up   17478.1時間   休日 買い物 送迎 卒業祝い  
3月4日(月) 6.5時間 dwn   17484.6時間   仕事  
3月5日(火) 6.5時間 dwn   17491.1時間   仕事  
3月6日(水) 6.5時間 dwn   17497.6時間   仕事  
3月7日(木) 6.5時間 dwn   17504.1時間   仕事 ピクシス点検  
3月8日(金) 6.5時間 dwn   17510.6時間   仕事 車で出張  
3月9日(土) 7時間 up   17517.6時間   休日 九重 水汲み  
3月10日(日) 7時間 up   17524.6時間   休日 筑豊本線 復旧乗車  
3月11日(月) 7時間 up   17531.6時間   仕事  
3月12日(火) 7時間 up   17538.6時間   仕事  
3月13日(水) 6.5時間 dwn   17545.1時間   仕事  
3月14日(木) 6.5時間 dwn   17551.6時間   仕事  
3月15日(金) 6.5時間 dwn   17558.1時間   仕事  
3月16日(土) 6時間 dwn   17564.1時間   休日 温泉  
3月17日(日) 7時間 up   17571.1時間   休日 買い物 誕生会  
3月18日(月) 7時間 up   17578.1時間   仕事 歯医者  
3月19日(火) 6.5時間 dwn   17584.6時間   仕事  
3月20日(水) 6.5時間 dwn   17591.1時間   仕事  
3月21日(木) 5時間 dwn   17596.1時間   休日 展示会 温泉 タイヤ交換  
3月22日(金) 7時間 up   17603.1時間   仕事  
3月23日(土) 6.5時間 dwn   17609.6時間   休日 タイヤ交換 散歩  
3月24日(日) 6時間 dwn   17615.6時間   旅行 佐賀→雲仙  
3月25日(月) 6時間 dwn   17621.6時間   旅行 雲仙→熊本  
3月26日(火) 7時間 up   17628.6時間   仕事  
3月27日(水) 6.5時間 dwn   17635.1時間   仕事  
3月28日(木) 6.5時間 dwn   17641.6時間   仕事 通夜出席  
3月29日(金) 6.5時間 dwn   17648.1時間   仕事 飲み会  
3月30日(土) 7時間 up   17655.1時間   休日 買い物  
3月31日(日) 7時間 up   17662.1時間   休日 散歩 農作業  
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月間データ(3月)
合計数(今月) up 204.50時間 (先月:181.50時間)
平均数(今月) up 6.60時間 (先月:6.48時間)
最高数(今月) yoko 7時間 (先月:7時間)
目標達成率(今月) up 38.7% (先月:25%)
総合データ(~3月)
合計数 17,662.10時間
平均数 6.54時間
最高数 65時間(記録日:2017/12/22
目標達成率 39.8%