休日 筑豊本線 復旧乗車【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月10日(日)

休日 筑豊本線 復旧乗車

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 うどんすき(うどん・牛肉・豆腐・もやし・こんにゃく)・漬物・味噌汁・ご飯
【間食】
 コーヒー
【晩ごはん】
 おでん(たまご・ちくわ・糸コン・こんにゃく・丸天・もち巾着・かまぼこ・大根)
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.9%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
40
体年齢() のグラフ
筋肉量
54.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
13
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9427歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
74.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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