休日　展示会　温泉　タイヤ交換【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月21日（木）

休日　展示会　温泉　タイヤ交換
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（チラシ寿司・コロッケ・焼き鮭・卵焼き・ミートボール・漬物・煮つけ・マカロニサラダ・パスタ）
【間食】

【晩ごはん】
　エビフライ・茶碗蒸し・ふりかけ（焼きサバ・松前漬け）・おはぎ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6718歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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