旅行　雲仙→熊本【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月25日（月）

旅行　雲仙→熊本
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【朝ごはん】
　温泉卵・丸天・明太子・海苔・鮭・サラダ・味噌汁・湯豆腐・デザート・ビール
【昼ごはん】
　焼肉・刺身・キンピラ・味噌汁・漬物・豆腐・ビール
【間食】

【晩ごはん】
　ラーメン・ギョウザ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9681歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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