睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火)              
4月2日(水) 7時間 up   22時間   強風  
4月3日(木) 7時間 up   29時間   シャンプー  
4月4日(金) 8時間 up   37時間   食べちゃうなぁ  
4月5日(土) 7時間 up   44時間   食べても食べても・・・  
4月6日(日) 8時間 up   52時間   快晴？  
4月7日(月) 3.5時間 dwn   55.5時間   寝不足  
4月8日(火) 7.5時間 up   63時間   補充  
4月9日(水) 7時間 up   70時間   反省  
4月10日(木) 5時間 dwn   75時間   no title  
4月11日(金) 6時間 dwn   81時間   重荷  
4月12日(土) 6時間 dwn   87時間   流れ  
4月13日(日)              
4月14日(月) 7時間 up   94時間   4月  
4月15日(火) 6時間 dwn   100時間   曜日感覚  
4月16日(水) 6時間 dwn   106時間   歯  
4月17日(木) 7時間 up   113時間   うまく行かないな  
4月18日(金) 7時間 up   120時間   久々に  
4月19日(土)              
4月20日(日)              
4月21日(月) 5時間 dwn   125時間   月曜日  
4月22日(火) 6時間 dwn   131時間   火曜日  
4月23日(水) 7.5時間 up   138.5時間   水曜日  
4月24日(木) 7時間 up   145.5時間   木曜日  
4月25日(金)              
4月26日(土)           ひさびさ  
4月27日(日)              
4月28日(月) 5時間 dwn   150.5時間   はじまり  
4月29日(火) 7時間 up   157.5時間   まずまず  
4月30日(水) 2.5時間 dwn   160時間   きつい  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 145時間 （先月：15時間）
平均数（今月） dwn 6.30時間 （先月：7.50時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 57% （先月：50%）
総合データ（～4月）
合計数 160時間
平均数 6.40時間
最高数 9時間（記録日：2008/03/30）
目標達成率 56%