|
|
08年04月03日（木）
シャンプー |
|
< 強風
｜ 食べちゃうなぁ >
|
ひとつは
コーティング材など添加
だから手触りよし 洗いあがりよし 香り花丸
ひとつは
添加物は最小限 だけど
石鹸シャンプー 洗いあがりまずまず 香りいまいち
どっちにしようかな・・・
食べても食べてもおなかが空く
我慢も出来ない
食べちゃう
仕事中はいらいらしたら食べちゃうし、お夕飯は一人だしなぁ
これも、どうしようかなぁ
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| うどん（1人前） |
113 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 11時 |
| コーヒー（2人前） |
12.8 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1人前） |
168 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 13時 |
| チョコ（三角）（3人前） |
198 |
kcal |
| 19時 |
| お菓子（1人前） |
100 |
kcal |
| 20時 |
| うどん（1人前） |
46 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 豆腐のミルク煮（1人前） |
300 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 22時 |
| 缶チュウハイ（2人前） |
420 |
kcal |
| おつまみ（冷凍食品）（1人前） |
70 |
kcal |
| |
1838 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記