睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 6時間 up   25492.4時間   no title  
7月2日(火) 6時間 up   25498.4時間   no title  
7月3日(水) 6.5時間 up   25504.9時間   no title  
7月4日(木) 6.5時間 up   25511.4時間   no title  
7月5日(金) 6.5時間 up   25517.9時間   no title  
7月6日(土) 6.5時間 up   25524.4時間   no title  
7月7日(日) 6.5時間 up   25530.9時間   no title  
7月8日(月) 6.5時間 up   25537.4時間   no title  
7月9日(火) 6時間 up   25543.4時間   no title  
7月10日(水) 6時間 up   25549.4時間   no title  
7月11日(木) 6時間 up   25555.4時間   no title  
7月12日(金) 6時間 up   25561.4時間   no title  
7月13日(土) 6時間 up   25567.4時間   no title  
7月14日(日) 6時間 up   25573.4時間   no title  
7月15日(月) 6.5時間 up   25579.9時間   no title  
7月16日(火) 6.5時間 up   25586.4時間   no title  
7月17日(水) 6.5時間 up   25592.9時間   no title  
7月18日(木) 6.5時間 up   25599.4時間   no title  
7月19日(金) 6時間 up   25605.4時間   no title  
7月20日(土) 6時間 up   25611.4時間   市川へ車でご機嫌伺いへ  
7月21日(日) 6時間 up   25617.4時間   no title  
7月22日(月) 6.5時間 up   25623.9時間   no title  
7月23日(火)           湯西川温泉旅行  
7月24日(水) 6時間 up   25629.9時間   no title  
7月25日(木) 6時間 up   25635.9時間   no title  
7月26日(金) 6時間 up   25641.9時間   no title  
7月27日(土) 6.5時間 up   25648.4時間   no title  
7月28日(日) 6時間 up   25654.4時間   no title  
7月29日(月) 5.5時間 dwn   25659.9時間   カラダカラ復活？  
7月30日(火) 6時間 up   25665.9時間   この暑さ、早朝散歩へ  
7月31日(水) 6.5時間 up   25672.4時間   毎日不安定な空模様  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 186時間 （先月：195時間）
平均数（今月） dwn 6.20時間 （先月：6.50時間）
最高数（今月） dwn 6.50時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 96.7% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 25,672.40時間
平均数 6.46時間
最高数 9.50時間（記録日：2015/06/15）
目標達成率 89%