背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2012年07月
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背筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 20回 up   780回   今日も寝た  
7月2日(月) 20回 up   800回   貧血？  
7月3日(火) 20回 up   820回   KITZに行った  
7月4日(水) 20回 up   840回   坂道のアポロン  
7月5日(木) 20回 up   860回   通院日  
7月6日(金) 20回 up   880回   ファンフラ  
7月7日(土) 20回 up   900回   アニメ  
7月8日(日) 40回 up   940回   ルドルフ  
7月9日(月) 40回 up   980回   ヨーグルトとアイス  
7月10日(火) 40回 up   1020回   免許更新  
7月11日(水) 20回 up   1040回   スープ  
7月12日(木) 30回 up   1070回   通院日  
7月13日(金) 30回 up   1100回   バランスボール  
7月14日(土) 30回 up   1130回   映画→カラオケ→お寿司  
7月15日(日) 30回 up   1160回   歯列矯正調整日  
7月16日(月) 30回 up   1190回   昼寝  
7月17日(火) 30回 up   1220回   暑い  
7月18日(水) 30回 up   1250回   いろいろやった  
7月19日(木) 30回 up   1280回   通院日  
7月20日(金) 30回 up   1310回   苦役列車  
7月21日(土) 30回 up   1340回   寒かった  
7月22日(日) 10回 up   1350回   寝てた  
7月23日(月) 30回 up   1380回   ちょっと疲れた  
7月24日(火) 30回 up   1410回   サケノサカナ  
7月25日(水) 30回 up   1440回   おおかみこどもの雨と雪  
7月26日(木) 30回 up   1470回   通院日  
7月27日(金) 30回 up   1500回   靴下忘れた  
7月28日(土) 30回 up   1530回   顔脱毛  
7月29日(日) 30回 up   1560回   ルドルフ　千秋楽  
7月30日(月) 30回 up   1590回   コメダ珈琲  
7月31日(火) 30回 up   1620回   オリンピック  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 860回 （先月：230回）
平均数（今月） up 27.7回 （先月：10.5回）
最高数（今月） up 40回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 1,620回
平均数 16.9回
最高数 40回（記録日：2012/07/10）
目標達成率 100%