腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2009年12月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（12月）

12月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火)          
12月2日(水)          
12月3日(木)          
12月4日(金) 0回 0回   0回 記録開始  
12月5日(土) 30回 +30回   30回 溜池山王で仕事  
12月6日(日) 15回 -15回   15回 晴天ながら  
12月7日(月) 30回 +15回   30回 今日も良い天気  
12月8日(火) 30回 0回   30回 爽やか晴天  
12月9日(水) 30回 0回   30回 またもリバウンド  
12月10日(木) 30回 0回   30回 朝からウォーキング  
12月11日(金)       つい飲みに行って…  
12月12日(土)       1万5000歩が必須  
12月13日(日)          
12月14日(月)          
12月15日(火)          
12月16日(水)          
12月17日(木)          
12月18日(金)          
12月19日(土)          
12月20日(日)          
12月21日(月)          
12月22日(火)          
12月23日(水)          
12月24日(木)       再開します  
12月25日(金)       2万歩確保  
12月26日(土)       今日も2万歩  
12月27日(日)       正月休み中に5キロ減目標  
12月28日(月)       本日、忘年会  
12月29日(火)       忘年会。行くんじゃなかった  
12月30日(水)       リバウンド必至？  
12月31日(木)       恐くて体重量らず  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 23.6回 （先月：---）
増減値（今月） 30回 （先月：---）
最高値（今月） 30回 （先月：---）
最低値（今月） 0回 （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 23.6回
増減値 30回
最高値 30回（記録日：2009/12/10）
最低値 0回（記録日：2009/12/04）