ウォーキング（歩）のグラフ・データ

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ウォーキング(歩)のグラフ

2012年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 12392歩 1239 kcal up   14641795歩   言語のスイッチ  
11月2日(金) 14810歩 1481 kcal up   14656605歩   no title  
11月3日(土) 9468歩 946 kcal dwn   14666073歩   no title  
11月4日(日) 9019歩 901 kcal dwn   14675092歩   妻の足、回復順調  
11月5日(月) 9193歩 919 kcal dwn   14684285歩   新型iPod Touchゲット  
11月6日(火) 10056歩 1005 kcal up   14694341歩   no title  
11月7日(水) 11134歩 1113 kcal up   14705475歩   no title  
11月8日(木) 11696歩 1169 kcal up   14717171歩   no title  
11月9日(金) 14414歩 1441 kcal up   14731585歩   no title  
11月10日(土) 8992歩 899 kcal dwn   14740577歩   no title  
11月11日(日) 6295歩 629 kcal dwn   14746872歩   no title  
11月12日(月) 10207歩 1020 kcal up   14757079歩   対PCめがねの効用  
11月13日(火) 7679歩 767 kcal dwn   14764758歩   電車の座席  
11月14日(水) 8415歩 841 kcal dwn   14773173歩   no title  
11月15日(木) 8189歩 818 kcal dwn   14781362歩   no title  
11月16日(金) 8000歩 800 kcal dwn   14789362歩   やっと解散  
11月17日(土) 1886歩 188 kcal dwn   14791248歩   雨の土曜日  
11月18日(日) 8992歩 899 kcal dwn   14800240歩   愛妻、バドミントン復活  
11月19日(月) 8167歩 816 kcal dwn   14808407歩   運動の後は､ぐっすり  
11月20日(火) 6978歩 697 kcal dwn   14815385歩   初霜  
11月21日(水) 9150歩 915 kcal dwn   14824535歩   障子の張替え  
11月22日(木) 5965歩 596 kcal dwn   14830500歩   no title  
11月23日(金) 3928歩 392 kcal dwn   14834428歩   no title  
11月24日(土) 12032歩 1203 kcal up   14846460歩   父、上京  
11月25日(日) 16985歩 1698 kcal up   14863445歩   父、上京その２  
11月26日(月) 3000歩 300 kcal dwn   14866445歩   今日から南米出張  
11月27日(火) 6747歩 674 kcal dwn   14873192歩   no title  
11月28日(水) 3138歩 313 kcal dwn   14876330歩   no title  
11月29日(木) 628歩 62 kcal dwn   14876958歩   時差調整に苦戦中  
11月30日(金) 1184歩 118 kcal dwn   14878142歩   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 248,739歩 （先月：297,769歩）
平均数（今月） dwn 8,291.3歩 （先月：9,605.5歩）
最高数（今月） up 16,985歩 （先月：14,796歩）
目標達成率（今月） up 30% （先月：29%）
総合データ（～11月）
合計数 14,878,142歩
平均数 9,686.3歩
最高数 35,708歩（記録日：2011/10/01）
目標達成率 40.5%