障子の張替え【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月21日（水）

障子の張替え
< 初霜 　｜　no title >
【今日のできごと】
（猫がいないから）猫が障子を破るわけではないのに､
掃除やらハンガーで障子が破ける。正確に言えば、（小生が）
破いている。張り替えなければいけないのだけれど、でも
面倒。

ネットで探してみると、アイロンで張替え出来る障子がある｡
中にプラスチック素材が入っていて、丈夫。（猫がいても）
破けないそうです｡小職のチョンボでも破けなさそう。

技術の進歩に感謝。

【記録グラフ】
消費カロリー③
2118kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
9150歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2012/11/24 12:03 
やっと、落ち着いたので、今日から復活します～（＾＾）/
いっぱいの、励まし、本当にありがとうございました。
 Tosshii55 2012/11/25 20:13 
なかなか大変だと思いますが、貴兄は貴兄の人生を
最大限に楽しまれることが、親孝行だと思います。
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