脂肪重量（kg）のグラフ・データ

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脂肪重量(kg)のグラフ

2007年03月
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脂肪重量のグラフ
日別データ（3月）

3月の「脂肪重量」データ推移

日付 脂肪重量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木)       no title  
3月2日(金)       no title  
3月3日(土)       no title  
3月4日(日)       no title  
3月5日(月)       no title  
3月6日(火)       no title  
3月7日(水)       no title  
3月8日(木)       no title  
3月9日(金)       no title  
3月10日(土)       no title  
3月11日(日)       no title  
3月12日(月)       no title  
3月13日(火)       no title  
3月14日(水) 10.2kg 0kg   0kg no title  
3月15日(木) 10.2kg 0kg   0kg no title  
3月16日(金) 10.2kg 0kg   0kg no title  
3月17日(土) 10.2kg 0kg   0kg no title  
3月18日(日) 10.2kg 0kg   0kg no title  
3月19日(月) 10.2kg 0kg   0kg 今日も運動するぞ  
3月20日(火) 10.2kg 0kg   0kg 休養日  
3月21日(水)       ジムトレーニング  
3月22日(木) 9.4kg +9.4kg   -0.8kg 有酸素トレーニング  
3月23日(金) 10.6kg +1.2kg   0.4kg 休養日  
3月24日(土) 10.4kg -0.2kg   0.2kg 筋トレ  
3月25日(日) 9.7kg -0.7kg   -0.5kg ジムトレーニング  
3月26日(月) 10.4kg +0.7kg   0.2kg 有酸素トレーニング  
3月27日(火) 10.8kg +0.4kg   0.6kg ジムトレーニング中止（二女の誕...  
3月28日(水) 10.3kg -0.5kg   0.1kg ジムトレーニング  
3月29日(木) 10kg -0.3kg   -0.2kg 有酸素トレーニング（メタボライ...  
3月30日(金) 10.5kg +0.5kg   0.3kg ジムトレーニング  
3月31日(土) 10.5kg 0kg   0.3kg 休養日  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 10.24kg （先月：---）
増減値（今月） 10.50kg （先月：---）
最高値（今月） 10.80kg （先月：---）
最低値（今月） 9.40kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-1.50kg （先月：---）
総合データ（～3月）
平均値 10.24kg
増減値 10.50kg
最高値 10.80kg（記録日：2007/03/27）
最低値 9.40kg（記録日：2007/03/22）