ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2015年10月
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ストレッチのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 消費カロリー 合計値 記録ノート
10月1日(木) 10分 55 kcal 220分   下半身の日  
10月2日(金)       上半身　押す系・引く系  
10月3日(土)       腰痛　休息日  
10月4日(日)       no title  
10月5日(月)          
10月6日(火)          
10月7日(水)          
10月8日(木)          
10月9日(金)          
10月10日(土)          
10月11日(日)          
10月12日(月)          
10月13日(火)          
10月14日(水)          
10月15日(木)          
10月16日(金)          
10月17日(土)       no title  
10月18日(日)       no title  
10月19日(月)       腰痛の為、２週間近く回復に時間...  
10月20日(火)       no title  
10月21日(水)       軽めの調整  
10月22日(木)       上半身　押す系  
10月23日(金)       今日は上半身引く系　肩　  
10月24日(土)       休憩日  
10月25日(日)       今日は外食をしないで好きなもの...  
10月26日(月)          
10月27日(火)          
10月28日(水)       上半身の日  
10月29日(木)          
10月30日(金)       下半身・肩の日  
10月31日(土)       休みの日  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 10分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 10分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 10分 （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 220分
平均数 20分
最高数 45分（記録日：2014/01/23）