15kmラン（分）のグラフ・データ

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15kmラン(分)のグラフ

2009年12月
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15kmランのグラフ
日別データ（12月）

12月の「15kmラン」データ推移

日付 15kmラン 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火)              
12月2日(水)              
12月3日(木)              
12月4日(金)              
12月5日(土)              
12月6日(日)           ジム  
12月7日(月) 74分 up   808分   15kmラン  
12月8日(火)              
12月9日(水)              
12月10日(木)              
12月11日(金)              
12月12日(土)           30kmラン  
12月13日(日)           ジム  
12月14日(月) 73分 up   881分   ラン15km  
12月15日(火)              
12月16日(水)           10kmラン  
12月17日(木)              
12月18日(金)              
12月19日(土)           30kmラン  
12月20日(日)           ジム  
12月21日(月)              
12月22日(火)              
12月23日(水)              
12月24日(木)           30kmラン大ブレーキ  
12月25日(金)              
12月26日(土)              
12月27日(日)              
12月28日(月)              
12月29日(火)              
12月30日(水)              
12月31日(木)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 147分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 73.5分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 74分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 881分
平均数 80.1分
最高数 89分（記録日：2009/08/30）
目標達成率 100%