10kmラン【ざく♂さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日(水)

10kmラン

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【今日やった運動】
 10km ラン
 45:16 目標ペース45:30
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
 最後は苦しかった

【記録グラフ】
10kmラン
46分
10kmラン(分) のグラフ
   
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