ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2013年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木) 11.1km +1.1km   -1.2km お正月は食事量が増える  
1月4日(金) 10km -1.1km   -2.3km あんこ三昧  
1月5日(土) 11.5km +1.5km   -0.8km 夜の食事量が要因  
1月6日(日)          
1月7日(月) 8km -3.5km   -4.3km 停滞期かな  
1月8日(火) 8km 0km   -4.3km 体重増えた　  
1月9日(水) 7km -1km   -5.3km 本日は少なめの７Kmジョグで様...  
1月10日(木) 12km +5km   -0.3km お客さん、モナカの持込は…  
1月11日(金)          
1月12日(土)          
1月13日(日)          
1月14日(月)          
1月15日(火)          
1月16日(水) 7.25km -4.75km   -5.05km ようやく減ってきた  
1月17日(木) 7.25km 0km   -5.05km 少し膝痛  
1月18日(金) 10.25km +3km   -2.05km 金曜日も飲み会断り、ストイック...  
1月19日(土)          
1月20日(日)          
1月21日(月) 12km +1.75km   -0.3km 本日より体組成計新調につき、ア...  
1月22日(火) 7km -5km   -5.3km 朝からハンバーグ&メン...  
1月23日(水)          
1月24日(木) 8km +1km   -4.3km お腹が痛い  
1月25日(金) 7.2km -0.8km   -5.1km いい調子だ！  
1月26日(土)          
1月27日(日) 10.25km +3.05km   -2.05km お饅頭と単車  
1月28日(月)          
1月29日(火)          
1月30日(水) 9km -1.25km   -3.3km no title  
1月31日(木)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 9.11km （先月：7.29km）
増減値（今月） -1km （先月：1.75km）
最高値（今月） 12km （先月：10.25km）
最低値（今月） 7km （先月：0km）
目標までの残数（今月） あと-1km （先月：あと-2km）
総合データ（～1月）
平均値 6.31km
増減値 -3.30km
最高値 20km（記録日：2012/03/11）
最低値 0km（記録日：2012/12/05）