金曜日も飲み会断り、ストイックにジョグ！【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

金曜日も飲み会断り、ストイックにジョグ！
< 少し膝痛 　｜　本日より体組成計新... >
金曜日も飲み会断り、ストイックにジョグ！ 画像1
かなり爽快。しかし寒い。

【記録グラフ】
ジョギング
10.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
61.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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