夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2013年01月
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夜の体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火)          
1月2日(水)          
1月3日(木)       お正月は食事量が増える  
1月4日(金)       あんこ三昧  
1月5日(土)       夜の食事量が要因  
1月6日(日)          
1月7日(月) 62.9kg +1.3kg   2.9kg 停滞期かな  
1月8日(火) 63kg +0.1kg   3kg 体重増えた　  
1月9日(水) 62.5kg -0.5kg   2.5kg 本日は少なめの７Kmジョグで様...  
1月10日(木) 61.5kg -1kg   1.5kg お客さん、モナカの持込は…  
1月11日(金)          
1月12日(土)          
1月13日(日)          
1月14日(月)          
1月15日(火)          
1月16日(水) 61.4kg -0.1kg   1.4kg ようやく減ってきた  
1月17日(木) 61.3kg -0.1kg   1.3kg 少し膝痛  
1月18日(金) 61.2kg -0.1kg   1.2kg 金曜日も飲み会断り、ストイック...  
1月19日(土)          
1月20日(日)          
1月21日(月) 62.1kg +0.9kg   2.1kg 本日より体組成計新調につき、ア...  
1月22日(火) 61.6kg -0.5kg   1.6kg 朝からハンバーグ&メン...  
1月23日(水)          
1月24日(木) 61.1kg -0.5kg   1.1kg お腹が痛い  
1月25日(金) 60.8kg -0.3kg   0.8kg いい調子だ！  
1月26日(土)          
1月27日(日)       お饅頭と単車  
1月28日(月)          
1月29日(火)          
1月30日(水) 61.6kg +0.8kg   1.6kg no title  
1月31日(木)          
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月間データ（1月）
平均値（今月） 61.75kg （先月：62kg）
増減値（今月） 0kg （先月：0.10kg）
最高値（今月） 63kg （先月：62.30kg）
最低値（今月） 60.80kg （先月：61.60kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 60.43kg
増減値 1.60kg
最高値 63kg（記録日：2013/01/08）
最低値 58.30kg（記録日：2012/08/06）