夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2012年12月
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夜の体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)          
12月2日(日) 62.3kg +0.8kg   2.3kg ヽ(´ー｀)ノ  
12月3日(月)          
12月4日(火) 62kg -0.3kg   2kg 体重が落ちない  
12月5日(水) 61.8kg -0.2kg   1.8kg 体重増加も一段落  
12月6日(木)          
12月7日(金)          
12月8日(土)          
12月9日(日)          
12月10日(月) 62kg +0.2kg   2kg 禁煙継続中  
12月11日(火) 61.7kg -0.3kg   1.7kg 背中にも  
12月12日(水)          
12月13日(木)          
12月14日(金)          
12月15日(土)          
12月16日(日)          
12月17日(月)          
12月18日(火) 62.2kg +0.5kg   2.2kg 寒いけど、ほぼ毎日走ってマス  
12月19日(水)          
12月20日(木)          
12月21日(金) 61.9kg -0.3kg   1.9kg 10kmジョグも楽に消化  
12月22日(土)          
12月23日(日)          
12月24日(月)          
12月25日(火)          
12月26日(水) 62.3kg +0.4kg   2.3kg 停滞期ってヤツかな(・∀・)？  
12月27日(木) 62.2kg -0.1kg   2.2kg 飲んでからジョグ？  
12月28日(金)          
12月29日(土)          
12月30日(日)       停滞期も終盤  
12月31日(月) 61.6kg -0.6kg   1.6kg 2012ラストジョグ１０Km  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 62kg （先月：61.65kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 62.30kg （先月：62.40kg）
最低値（今月） 61.60kg （先月：60.90kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 60.30kg
増減値 1.60kg
最高値 62.40kg（記録日：2012/11/05）
最低値 58.30kg（記録日：2012/08/06）