2012ラストジョグ１０Km【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日（月）

2012ラストジョグ１０Km
< 停滞期も終盤 　｜　お正月は食事量が増... >
2012ラストジョグ１０Km 画像1
今日は完全な食べ過ぎで、お腹が痛い。
明日は東京タワーで初日の出⇒花園神社初詣⇒ジョグ？？

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
61.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
9.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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