停滞期も終盤【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月30日（日）

停滞期も終盤
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体重も落ちてきた。
食事量は変化なし。
但し、昨日から扁桃腺に違和感。
抗生剤の投与で様子見。
霧雨の中、本日は2日ぶりのジョグ10キロ。
さて、夕方から銀座へ買い物に。

【記録グラフ】
ジョギング
10.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
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