ようやく減ってきた【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

ようやく減ってきた
< お客さん、モナカの... 　｜　少し膝痛 >
禁煙時のダイエットがこんなに困難とは(-_-;)

【記録グラフ】
ジョギング
7.25km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
夜の体重
61.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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