活動カロリー（kcal）のグラフ・データ

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活動カロリー(kcal)のグラフ

2021年04月
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活動カロリーのグラフ
日別データ（4月）

4月の「活動カロリー」データ推移

日付 活動カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(木) 531.9kcal +13.6kcal   -368.1kcal 会社で我慢ならない  
4月2日(金) 362.1kcal -169.8kcal   -537.9kcal 少しリラックス  
4月3日(土) 348.7kcal -13.4kcal   -551.3kcal 診断書もらう  
4月4日(日) 354.9kcal +6.2kcal   -545.1kcal 勉強集中できない  
4月5日(月) 450.4kcal +95.5kcal   -449.6kcal 会社から電話 かなりプレッシャ...  
4月6日(火) 255kcal -195.4kcal   -645kcal 先が見えないプレッシャー  
4月7日(水) 306.3kcal +51.3kcal   -593.7kcal また書類選考通過できず  
4月8日(木) 309kcal +2.7kcal   -591kcal こころを強く持つ  
4月9日(金) 372.9kcal +63.9kcal   -527.1kcal 不安が膨らむ  
4月10日(土) 246.2kcal -126.7kcal   -653.8kcal ぎっくり腰  
4月11日(日) 176.6kcal -69.6kcal   -723.4kcal ぎっくり腰よくならない  
4月12日(月) 299.7kcal +123.1kcal   -600.3kcal コルセット装着  
4月13日(火) 206.5kcal -93.2kcal   -693.5kcal NG3連発  
4月14日(水) 282.4kcal +75.9kcal   -617.6kcal また書類選考NG  
4月15日(木) 459.6kcal +177.2kcal   -440.4kcal 前向きになるしか道はない  
4月16日(金) 132.3kcal -327.3kcal   -767.7kcal 寝てばかり  
4月17日(土) 144.1kcal +11.8kcal   -755.9kcal ぎっくり腰悪化  
4月18日(日) 177.8kcal +33.7kcal   -722.2kcal ぎっくり腰良くならない  
4月19日(月) 470.4kcal +292.6kcal   -429.6kcal ぎっくり腰回復しない  
4月20日(火) 427.1kcal -43.3kcal   -472.9kcal 腰痛ひどい  
4月21日(水) 235.4kcal -191.7kcal   -664.6kcal 腰痛接骨院へ  
4月22日(木) 386kcal +150.6kcal   -514kcal 腰痛多少回復  
4月23日(金) 254.1kcal -131.9kcal   -645.9kcal 腰痛かなり回復  
4月24日(土) 279.3kcal +25.2kcal   -620.7kcal 眠い1日  
4月25日(日) 321.9kcal +42.6kcal   -578.1kcal のんびりした1日  
4月26日(月) 376.3kcal +54.4kcal   -523.7kcal これからの考え方整理  
4月27日(火) 447.3kcal +71kcal   -452.7kcal NG連発、だが落ち着いて進もう  
4月28日(水) 191.1kcal -256.2kcal   -708.9kcal 今日もNG連発 少し凹む  
4月29日(木) 222.1kcal +31kcal   -677.9kcal 昼間でも眠い  
4月30日(金) 505.7kcal +283.6kcal   -394.3kcal 体調良くない  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 317.8kcal （先月：455.7kcal）
増減値（今月） -12.6kcal （先月：121.5kcal）
最高値（今月） 531.9kcal （先月：712.2kcal）
最低値（今月） 132.3kcal （先月：190.3kcal）
総合データ（～4月）
平均値 483.6kcal
増減値 481.6kcal
最高値 1,174.4kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 0kcal（記録日：2019/02/14）