活動カロリー（kcal）のグラフ・データ

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活動カロリー(kcal)のグラフ

2021年07月
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活動カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「活動カロリー」データ推移

日付 活動カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木) 344.6kcal +57.1kcal   -555.4kcal 予防接種予約  
7月2日(金) 289kcal -55.6kcal   -611kcal 予防接種  
7月3日(土) 364.7kcal +75.7kcal   -535.3kcal 息子の歌発表会  
7月4日(日) 407.4kcal +42.7kcal   -492.6kcal 腕の痛みやわらぐ  
7月5日(月) 278.3kcal -129.1kcal   -621.7kcal 退職願作成  
7月6日(火) 288.9kcal +10.6kcal   -611.1kcal 地道に英語  
7月7日(水) 428.9kcal +140kcal   -471.1kcal 母の施設見学  
7月8日(木) 296.3kcal -132.6kcal   -603.7kcal 母自宅訪問  
7月9日(金) 402.3kcal +106kcal   -497.7kcal 子供の迎え大変  
7月10日(土) 509.8kcal +107.5kcal   -390.2kcal 久しぶりの弟と会う  
7月11日(日) 512.4kcal +2.6kcal   -387.6kcal 父親一周忌法要  
7月12日(月) 377.4kcal -135kcal   -522.6kcal 退職伝える  
7月13日(火) 371.5kcal -5.9kcal   -528.5kcal 母自宅片付け計画作成  
7月14日(水) 224kcal -147.5kcal   -676kcal 疲れ溜まる  
7月15日(木) 542.8kcal +318.8kcal   -357.2kcal また母自宅片付け  
7月16日(金) 545kcal +2.2kcal   -355kcal 免許更新  
7月17日(土) 398.7kcal -146.3kcal   -501.3kcal オープンキャンパス  
7月18日(日) 504.4kcal +105.7kcal   -395.6kcal 家の掃除  
7月19日(月) 272kcal -232.4kcal   -628kcal 休む  
7月20日(火) 380kcal +108kcal   -520kcal 家事頑張った  
7月21日(水) 280.3kcal -99.7kcal   -619.7kcal また引越し手伝い  
7月22日(木) 422.6kcal +142.3kcal   -477.4kcal 引越し最終準備  
7月23日(金) 238.8kcal -183.8kcal   -661.2kcal 予防接種2回目  
7月24日(土) 153.2kcal -85.6kcal   -746.8kcal 副反応で高熱  
7月25日(日) 402.5kcal +249.3kcal   -497.5kcal 高熱下がる  
7月26日(月) 416.5kcal +14kcal   -483.5kcal 次の会社の準備  
7月27日(火) 266.6kcal -149.9kcal   -633.4kcal 体調良くない  
7月28日(水) 267.9kcal +1.3kcal   -632.1kcal また寝てばかり  
7月29日(木) 282.5kcal +14.6kcal   -617.5kcal 新しい会社に緊張  
7月30日(金) 339.1kcal +56.6kcal   -560.9kcal 緊張増す  
7月31日(土) 504.2kcal +165.1kcal   -395.8kcal オープンキャンパス  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 364.9kcal （先月：368.2kcal）
増減値（今月） 216.7kcal （先月：-159.1kcal）
最高値（今月） 545kcal （先月：564kcal）
最低値（今月） 153.2kcal （先月：220kcal）
総合データ（～7月）
平均値 476.1kcal
増減値 480.1kcal
最高値 1,174.4kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 0kcal（記録日：2019/02/14）