ジムトレーニング（分）のグラフ・データ

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ジムトレーニング(分)のグラフ

2015年10月
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ジムトレーニングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジムトレーニング」データ推移

日付 ジムトレーニング 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 80分 491 kcal -10分   35分 下半身の日  
10月2日(金) 150分 921 kcal +70分   105分 上半身　押す系・引く系  
10月3日(土)       腰痛　休息日  
10月4日(日)       no title  
10月5日(月)          
10月6日(火)          
10月7日(水)          
10月8日(木)          
10月9日(金)          
10月10日(土)          
10月11日(日)          
10月12日(月)          
10月13日(火)          
10月14日(水)          
10月15日(木)          
10月16日(金)          
10月17日(土)       no title  
10月18日(日)       no title  
10月19日(月) 60分 368 kcal -90分   15分 腰痛の為、２週間近く回復に時間...  
10月20日(火)       no title  
10月21日(水) 90分 552 kcal +30分   45分 軽めの調整  
10月22日(木) 90分 552 kcal 0分   45分 上半身　押す系  
10月23日(金) 90分 552 kcal 0分   45分 今日は上半身引く系　肩　  
10月24日(土)       休憩日  
10月25日(日)       今日は外食をしないで好きなもの...  
10月26日(月)          
10月27日(火)          
10月28日(水) 90分 552 kcal 0分   45分 上半身の日  
10月29日(木)          
10月30日(金) 90分 552 kcal 0分   45分 下半身・肩の日  
10月31日(土)       休みの日  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 92.5分 （先月：90.6分）
増減値（今月） 0分 （先月：10分）
最高値（今月） 150分 （先月：120分）
最低値（今月） 60分 （先月：60分）
総合データ（～10月）
平均値 73.7分
増減値 45分
最高値 150分（記録日：2015/10/02）
最低値 20分（記録日：2015/08/05）