ジムトレーニング（分）のグラフ・データ

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ジムトレーニング(分)のグラフ

2015年10月
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ジムトレーニングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジムトレーニング」データ推移

日付 ジムトレーニング 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 80分 -10分   35分 下半身の日  
10月2日(金) 150分 +70分   105分 上半身　押す系・引く系  
10月3日(土)       腰痛　休息日  
10月4日(日)       no title  
10月5日(月)          
10月6日(火)          
10月7日(水)          
10月8日(木)          
10月9日(金)          
10月10日(土)          
10月11日(日)          
10月12日(月)          
10月13日(火)          
10月14日(水)          
10月15日(木)          
10月16日(金)          
10月17日(土)       no title  
10月18日(日)       no title  
10月19日(月) 60分 -90分   15分 腰痛の為、２週間近く回復に時間...  
10月20日(火)       no title  
10月21日(水) 90分 +30分   45分 軽めの調整  
10月22日(木) 90分 0分   45分 上半身　押す系  
10月23日(金) 90分 0分   45分 今日は上半身引く系　肩　  
10月24日(土)       休憩日  
10月25日(日)       今日は外食をしないで好きなもの...  
10月26日(月)          
10月27日(火)          
10月28日(水) 90分 0分   45分 上半身の日  
10月29日(木)          
10月30日(金) 90分 0分   45分 下半身・肩の日  
10月31日(土)       休みの日  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 92.5分 （先月：90.6分）
増減値（今月） 0分 （先月：10分）
最高値（今月） 150分 （先月：120分）
最低値（今月） 60分 （先月：60分）
総合データ（～10月）
平均値 73.7分
増減値 45分
最高値 150分（記録日：2015/10/02）
最低値 20分（記録日：2015/08/05）