踏み台昇降運動（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降運動(分)のグラフ

2022年12月
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日別データ（12月）

12月の「踏み台昇降運動」データ推移

日付 踏み台昇降運動 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木)           ルウエカリ・チュプ  
12月2日(金)           果報は起きて待て  
12月3日(土)           デートのお誘い  
12月4日(日)           レガシーでも良いが  
12月5日(月)              
12月6日(火)              
12月7日(水)           あと15日  
12月8日(木)           頻尿  
12月9日(金)           上の血圧145！  
12月10日(土)           カルディーの朝  
12月11日(日)           ラジオに投稿  
12月12日(月)              
12月13日(火)              
12月14日(水)              
12月15日(木)              
12月16日(金)           ボイラー工事始まる  
12月17日(土)           これで安心  
12月18日(日)           亭主の出番  
12月19日(月)              
12月20日(火)              
12月21日(水)              
12月22日(木)           シュナン チュプ  
12月23日(金)              
12月24日(土)           恐怖の納品書  
12月25日(日)           サンタさん降臨  
12月26日(月)              
12月27日(火)              
12月28日(水)           視聴者プレゼント  
12月29日(木)              
12月30日(金)           日高最後の年末  
12月31日(土)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 1,221分
平均数 38.2分
最高数 60分（記録日：2019/08/12）
目標達成率 68.8%