就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2012年04月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（4月）

4月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 4月  
4月2日(月) 24時間 +3時間   -1976時間 火曜日  
4月3日(火) 21時間 -3時間   -1979時間 火曜日  
4月4日(水) 21時間 0時間   -1979時間 水曜日  
4月5日(木) 24時間 +3時間   -1976時間 木曜日  
4月6日(金) 21時間 -3時間   -1979時間 花金  
4月7日(土) 21時間 0時間   -1979時間 土曜日  
4月8日(日) 21時間 0時間   -1979時間 日曜日  
4月9日(月) 21時間 0時間   -1979時間 月曜日  
4月10日(火) 21時間 0時間   -1979時間 火曜日  
4月11日(水) 23時間 +2時間   -1977時間 水曜日  
4月12日(木) 21時間 -2時間   -1979時間 木曜日  
4月13日(金) 22時間 +1時間   -1978時間 金曜日  
4月14日(土) 21時間 -1時間   -1979時間 土曜日  
4月15日(日) 21時間 0時間   -1979時間 日曜日  
4月16日(月) 22時間 +1時間   -1978時間 月曜日  
4月17日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
4月18日(水) 22.5時間 +0.5時間   -1977.5時間 朝御飯  
4月19日(木) 21.5時間 -1時間   -1978.5時間 木曜日  
4月20日(金) 24時間 +2.5時間   -1976時間 花金  
4月21日(土) 21時間 -3時間   -1979時間 土曜日  
4月22日(日) 20時間 -1時間   -1980時間 日曜日  
4月23日(月) 21.5時間 +1.5時間   -1978.5時間 月曜日  
4月24日(火) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 火曜日  
4月25日(水) 21.5時間 0時間   -1978.5時間 水曜日  
4月26日(木) 22.5時間 +1時間   -1977.5時間 花木  
4月27日(金) 23時間 +0.5時間   -1977時間 金曜日  
4月28日(土) 20時間 -3時間   -1980時間 GW始まる  
4月29日(日) 20時間 0時間   -1980時間 日曜日  
4月30日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 4月もおしまい  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 21.60時間 （先月：21.61時間）
増減値（今月） 1時間 （先月：-1時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：18.50時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 324.49時間
増減値 -1,979時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 18.50時間（記録日：2012/03/20）