火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

火曜日
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[火曜日]
朝は和風中華そば。(⌒‐⌒)


[昼御飯]
お弁当。(^^)

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
7260歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
エースコック 大勝軒 中華そば（1人前） 424 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  2662 kcal
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