4月もおしまい【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

4月もおしまい
< 日曜日 　｜　五月始まる >
4月もおしまい 画像1 4月もおしまい 画像2 4月もおしまい 画像3
GWも三日目。


[朝御飯]
松屋の朝御飯。(^-^)v


[昼御飯]
華でランチ。(^^)


[晩御飯]
焼肉定食。(^-^)v

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15950歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（2人前） 235 kcal
  235 kcal
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