孫の送り迎え【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月27日(火)

孫の送り迎え

< 孫達のお泊まり^^  | 木遣り反省会 >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ファミレスで食事
【間食】

【晩ごはん】
ピーマンと鶏肉南蛮黒酢炒め・温野菜(キャベツ)・イワシの銚子煮・味噌汁・漬け物
【夜食】

【今日の感想】
起床 7時半 曇り
久し振りに孫達が泊まり昨夜は賑やかだった
孫は中二と高二にとなり将来の話とか勉強の話などをする
二人とも女子なので史さんとの会話に話は弾む^^
おじいちゃんの出番はあまりなく唯々聞く側に廻っている
それでも生長していく孫達を見ているだけでも可愛い
夕方二人を駅まで送り、我が家に帰ってくると
静まりかえり、再びもとの生活に帰る
クレちゃんだけ、やっと帰ったと椅子の上で寝ている

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
81mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
125mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
70
体年齢() のグラフ
心拍数
67回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
49.45kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.1
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3000歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
0.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.85kg
体重(kg) のグラフ
   
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