最高血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最高血圧(mmHg)のグラフ

2013年01月
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最高血圧のグラフ
日別データ（1月）

1月の「最高血圧」データ推移

日付 最高血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 132mmHg +8mmHg   10mmHg LSD練 40minx1@ar...  
1月2日(水) 140mmHg +8mmHg   18mmHg 阿古谷～杉生周回コース（２周）...  
1月3日(木) 129mmHg -11mmHg   7mmHg LSD練 60minx1@12...  
1月4日(金) 129mmHg 0mmHg   7mmHg LSD練 50minx1 @a...  
1月5日(土) 131mmHg +2mmHg   9mmHg LSD練 120minx1@1...  
1月6日(日) 134mmHg +3mmHg   12mmHg LSD練 50minx1@11...  
1月7日(月) 128mmHg -6mmHg   6mmHg 休息日  
1月8日(火) 131mmHg +3mmHg   9mmHg 阿古谷～杉生周回ｺｰｽ（1周）...  
1月9日(水) 141mmHg +10mmHg   19mmHg LSD練 30minx1@ar...  
1月10日(木) 139mmHg -2mmHg   17mmHg 休息日  
1月11日(金) 140mmHg +1mmHg   18mmHg LSD練 60minx1@11...  
1月12日(土) 140mmHg 0mmHg   18mmHg 休息日  
1月13日(日) 134mmHg -6mmHg   12mmHg ﾍﾞｰｼｯｸHR 15minx...  
1月14日(月) 127mmHg -7mmHg   5mmHg ﾍﾞｰｼｯｸHR 15minx...  
1月15日(火) 127mmHg 0mmHg   5mmHg ﾍﾞｰｼｯｸHR 15minx...  
1月16日(水) 132mmHg +5mmHg   10mmHg 休息日  
1月17日(木) 134mmHg +2mmHg   12mmHg LSD練 60minx1@12...  
1月18日(金) 133mmHg -1mmHg   11mmHg 休息日  
1月19日(土) 135mmHg +2mmHg   13mmHg るり渓TT（篭坊通行不可） T...  
1月20日(日) 132mmHg -3mmHg   10mmHg LSD練・回復走　60minx...  
1月21日(月) 122mmHg -10mmHg   0mmHg ﾍﾞｰｼｯｸＨＲ + ｲﾝﾀｰ...  
1月22日(火) 124mmHg +2mmHg   2mmHg ﾐﾄﾞﾙ走 + ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ...  
1月23日(水) 135mmHg +11mmHg   13mmHg 休息日  
1月24日(木) 135mmHg 0mmHg   13mmHg 休息日  
1月25日(金) 128mmHg -7mmHg   6mmHg きょうも休息日・・・。  
1月26日(土) 135mmHg +7mmHg   13mmHg ﾍﾞｰｼｯｸＨＲ＋ｲﾝﾀｰﾊﾞ...  
1月27日(日) 136mmHg +1mmHg   14mmHg LSD練 60minx1@11...  
1月28日(月) 131mmHg -5mmHg   9mmHg LSD練 60minx1@11...  
1月29日(火)          
1月30日(水)          
1月31日(木) 126mmHg -5mmHg   4mmHg ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 132.4mmHg （先月：123.8mmHg）
増減値（今月） 2mmHg （先月：2mmHg）
最高値（今月） 141mmHg （先月：136mmHg）
最低値（今月） 122mmHg （先月：110mmHg）
総合データ（～1月）
平均値 128.5mmHg
増減値 4mmHg
最高値 141mmHg（記録日：2013/01/09）
最低値 110mmHg（記録日：2012/12/17）