bike練習（時間）のグラフ・データ

bike練習(時間)のグラフ

2010年11月

日別データ（11月）

日付	bike練習	合計値	記録ノート
11月1日(月)			ME45,筋トレ、SOM45
11月2日(火)	0時間	18.5時間	汗　オルガン練習
11月3日(水)			練習とリハーサル
11月4日(木)			ME45,がんばるエアロ,SO...
11月5日(金)			X55,フィールバランス、ME
11月6日(土)			ME60,爽快棒
11月7日(日)
11月8日(月)			ＭＥ４５、筋トレ、ヨガプラーナ...
11月9日(火)			no title
11月10日(水)			no title
11月11日(木)			ＭＥ４５、がんばるエアロ、ＳＯ...
11月12日(金)			no title
11月13日(土)
11月14日(日)	4時間	22.5時間	BIKE練習
11月15日(月)			ME45,筋トレ
11月16日(火)
11月17日(水)			no title
11月18日(木)			no title
11月19日(金)			本番前最後のレッスン
11月20日(土)			コンサート本番
11月21日(日)			ボランティア後パフェなど
11月22日(月)			ME45,筋トレ,SOM45
11月23日(火)			skechersのshap-U...
11月24日(水)			shap-ups初日：かんたん...
11月25日(木)			shap-ups２日目：ME4...
11月26日(金)			shap-ups3日目：エアロ...
11月27日(土)			shap-ups4日目:オルガ...
11月28日(日)	3時間	25.5時間	BIKE大会と温泉＠山梨
11月29日(月)			ME45,筋トレ、バイク、SO...
11月30日(火)			GYM定休日

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月間データ（11月）

総合データ（～11月）

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