有酸素運動(分)のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2013年03月
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有酸素運動のグラフ
日別データ(3月)

3月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)           ショックなこと話していい?  
3月2日(土) 60分 up   8990分   今年の花粉  
3月3日(日) 30分 dwn   9020分   パワー行きたかったけど・・・  
3月4日(月) 20分 dwn   9040分   no title  
3月5日(火)           体組成測定  
3月6日(水)           一段落?!  
3月7日(木) 85分 up   9125分   4月のスケジュール  
3月8日(金)              
3月9日(土) 60分 up   9185分   えーーー!!全否定  
3月10日(日)              
3月11日(月)           no title  
3月12日(火)              
3月13日(水)              
3月14日(木)           不安要素  
3月15日(金)           楽しいはずの金曜日  
3月16日(土)           リレーマラソン  
3月17日(日)           久しぶりの休み  
3月18日(月)           今月で終わり  
3月19日(火)           またパワー  
3月20日(水) 45分 dwn   9230分   あったよ、あったよ~  
3月21日(木)           抹茶ネタ  
3月22日(金)           どーなる?!今夜!  
3月23日(土)           結局・・・  
3月24日(日) 40分 dwn   9270分   またまた、新抹茶菓子  
3月25日(月)           全身・・・・  
3月26日(火)           リレーマラソン、ピンチ?!  
3月27日(水) 40分 dwn   9310分   no title  
3月28日(木)              
3月29日(金)              
3月30日(土) 60分 up   9370分   60分ラン  
3月31日(日)              
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月間データ(3月)
合計数(今月) dwn 440分 (先月:580分)
平均数(今月) dwn 48.9分 (先月:72.5分)
最高数(今月) dwn 85分 (先月:90分)
目標達成率(今月) dwn 44.4% (先月:100%)
総合データ(~3月)
合計数 9,370分
平均数 62.9分
最高数 145分(記録日:2012/09/13
目標達成率 67.1%