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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2018年12月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(12月)
12月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
12月1日(土)
1130 kcal
基礎代謝 1577 kcal
万歩計 181.05 kcal
-628kcal
勤務時間変更
12月2日(日)
1205 kcal
基礎代謝 1591 kcal
万歩計 335.75 kcal
-721kcal
連続夜勤・定例掃除日
12月3日(月)
1818 kcal
基礎代謝 --- kcal
+1818kcal
本格的
12月4日(火)
1381 kcal
基礎代謝 1549 kcal
万歩計 83.45 kcal
-251kcal
タイヤ交換
12月5日(水)
1147 kcal
基礎代謝 1576 kcal
万歩計 166.55 kcal
-595kcal
軽タイヤ
12月6日(木)
1533 kcal
基礎代謝 1567 kcal
万歩計 119.45 kcal
-153kcal
2食
12月7日(金)
1162 kcal
基礎代謝 1569 kcal
万歩計 133.05 kcal
-540kcal
洗濯
12月8日(土)
1043 kcal
基礎代謝 1558 kcal
万歩計 183.4 kcal
-698kcal
ダッキー
12月9日(日)
1998 kcal
基礎代謝 --- kcal
+1998kcal
11時
12月10日(月)
1999 kcal
基礎代謝 --- kcal
+1999kcal
健康診断
12月11日(火)
1795 kcal
基礎代謝 1567 kcal
万歩計 121.1 kcal
+106kcal
妻起きる
12月12日(水)
1120 kcal
基礎代謝 1590 kcal
万歩計 116.6 kcal
-586kcal
印刷
12月13日(木)
2258 kcal
基礎代謝 1602 kcal
万歩計 153.9 kcal
+502kcal
10:00
12月14日(金)
2126 kcal
基礎代謝 1594 kcal
万歩計 146.4 kcal
+385kcal
緑でサラナ
12月15日(土)
2869 kcal
基礎代謝 --- kcal
+2869kcal
理容
12月16日(日)
1967 kcal
基礎代謝 1560 kcal
万歩計 5 kcal
+402kcal
調べ
12月17日(月)
1169 kcal
基礎代謝 1605 kcal
万歩計 145.05 kcal
-581kcal
大内中学
12月18日(火)
1457 kcal
基礎代謝 1593 kcal
万歩計 132.95 kcal
-268kcal
寝れなかった
12月19日(水)
1711 kcal
基礎代謝 1582 kcal
万歩計 258.3 kcal
-129kcal
天気
12月20日(木)
1568 kcal
基礎代謝 1578 kcal
万歩計 149.45 kcal
-159kcal
夜勤
12月21日(金)
2912 kcal
基礎代謝 1532 kcal
万歩計 139.7 kcal
+1240kcal
二割
12月22日(土)
1984 kcal
基礎代謝 1545 kcal
万歩計 7.95 kcal
+431kcal
ナフコ
12月23日(日)
891 kcal
基礎代謝 1603 kcal
万歩計 186.2 kcal
-898kcal
休日と
12月24日(月)
2014 kcal
基礎代謝 1592 kcal
万歩計 120.95 kcal
+301kcal
年賀状
12月25日(火)
1142 kcal
基礎代謝 1589 kcal
万歩計 122.9 kcal
-569kcal
晴れ
12月26日(水)
1387 kcal
基礎代謝 1579 kcal
万歩計 188.6 kcal
-380kcal
SBI損保
12月27日(木)
2396 kcal
基礎代謝 1556 kcal
万歩計 254.65 kcal
+585kcal
アクア
12月28日(金)
1484 kcal
基礎代謝 1577 kcal
万歩計 69.6 kcal
-162kcal
歳暮
12月29日(土)
1691 kcal
基礎代謝 --- kcal
+1691kcal
唐揚げ
12月30日(日)
12月31日(月)
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2018年12月
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月間データ(12月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
48,357 kcal
41,341 kcal
7,016 kcal
平均 kcal
1,667 kcal
1,426 kcal
242 kcal
記録日数
29 日
29 日
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