無財の七施さん
最新の記録ノート
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2018年 |
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月別に見る
タグ別に見る
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18年12月24日(月)
年賀状 |
< 休日と
| 晴れ >
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年賀状を出す。 駅前のポストに、年賀状入れとか言ってあった。 収集に来たのは、昼前であった。 妻は、年賀状を25日までに出さない算段だ。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
緑でサラナ(1人前) |
53 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
6時 |
株式会社アイテラス 乳酸菌ゼリー2(1人前) |
12.6 |
kcal |
サントリー ロコモア(1人前) |
8.6 |
kcal |
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) |
3.1 |
kcal |
サントリー オメガエイド(1人前) |
13.6 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
グリコ BIFIX(1人前) |
71 |
kcal |
シナモン(1人前) |
25.5 |
kcal |
10時 |
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) |
219 |
kcal |
13時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
うなぎの蒲焼(0.5人前) |
253 |
kcal |
旭食品 焼肉(1人前) |
161 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
卵(1人前) |
97.4 |
kcal |
錦糸堂 羊羹 小倉(1人前) |
467 |
kcal |
19時 |
リンゴ(1人前) |
91.8 |
kcal |
味の素 グリナ(1人前) |
12.3 |
kcal |
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2014 |
kcal |
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