内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2018年12月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（12月）

12月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 14.5 0 kcal 0   0 勤務時間変更  
12月2日(日) 14.5 0 kcal 0   0 連続夜勤・定例掃除日  
12月3日(月)       本格的  
12月4日(火) 14.5 0 kcal 0   0 タイヤ交換  
12月5日(水) 14.5 0 kcal 0   0 軽タイヤ  
12月6日(木) 14.5 0 kcal 0   0 ２食  
12月7日(金) 14 0 kcal -0.5   -0.5 洗濯  
12月8日(土) 14 0 kcal 0   -0.5 ダッキー  
12月9日(日)       １１時  
12月10日(月)       健康診断  
12月11日(火) 14.5 0 kcal +0.5   0 妻起きる  
12月12日(水) 14.5 0 kcal 0   0 印刷  
12月13日(木) 14.5 0 kcal 0   0 10：00  
12月14日(金) 14 0 kcal -0.5   -0.5 緑でサラナ  
12月15日(土)       理容  
12月16日(日) 14.5 0 kcal +0.5   0 調べ  
12月17日(月) 14.5 0 kcal 0   0 大内中学  
12月18日(火) 14.5 0 kcal 0   0 寝れなかった  
12月19日(水) 14.5 0 kcal 0   0 天気  
12月20日(木) 14 0 kcal -0.5   -0.5 夜勤  
12月21日(金) 14.5 0 kcal +0.5   0 二割  
12月22日(土) 15 0 kcal +0.5   0.5 ナフコ  
12月23日(日) 14.5 0 kcal -0.5   0 休日と  
12月24日(月) 14.5 0 kcal 0   0 年賀状  
12月25日(火) 14 0 kcal -0.5   -0.5 晴れ  
12月26日(水) 14 0 kcal 0   -0.5 SBI損保  
12月27日(木) 14.5 0 kcal +0.5   0 アクア  
12月28日(金) 15 0 kcal +0.5   0.5 歳暮  
12月29日(土)       唐揚げ  
12月30日(日)          
12月31日(月)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 14.4 （先月：14.4）
増減値（今月） 0.5 （先月：0）
最高値（今月） 15 （先月：15）
最低値（今月） 14 （先月：14）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと0.5）
総合データ（～12月）
平均値 16.3
増減値 1
最高値 1,569（記録日：2010/08/27）
最低値 2.9（記録日：2009/05/09）